ТЯНЬ-ШАНЬ   ›   Синьцзян   ›   Культура

Один из 24 сезонов по китайскому лунному календарю -- Малая жара

Сезон «Сяошу» («Малая жара») -- 11-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря. В этом году он начинается 6 июля.

С каждым днем становится все жарче и жарче. В течение всего сезона «Сяошу» температура воздуха неуклонно повышается, чтобы достигнуть своего годового максимума в следующий сезон китайского сельскохозяйственного календаря -- в сезон «Дашу» («Большая жара»), который наступит 22 июля сего года.

В это время года можно поздно ложиться спать и рано вставать. Рекомендуется сохранять веселое настроение и подавлять гнев, чтобы энергия ян выходила из тела, этому способствует занятия плаванием, прослушивание музыки, особенно мелодичной с легким ритмом и тональностью. Все это может оказаться хорошим стимулом для улучшения работы головного мозга и функциональной системы, обеспечивая нормальную деятельность органов, стабильное кровообращение, повышая секрецию пищеварительных соков, стимулируя самосовершенствование человека.