Пробуждения насекомых “Цзинчжэ” - третий по счету сезон сельскохозяйственного традиционного календаря, он начинается 5-6 марта.

После сезона “Личунь” (“начало весны”) постепенно становится теплее и теплее. Раздаются раскаты весеннего грома, которые будят дремлющих в земле насекомых. В это время во многих местах распускаются персиковые деревья и белоснежные оливы, поют иволги, прилетают ласточки. Во многих регионах именно с началом сезона “Цзинчжэ” приступают к весенней вспашке.

Укрепление здоровья в этот сезон должно учитывать природные изменения и индивидуальные особенности организма. Основные способы укрепления – психологическое регулирование, размеренный уклад жизни и сбалансированное питание.

Активный подход к укреплению собственного здоровья помогает выправить неблагоприятные особенности организма и увеличить продолжительность жизни.